Oi, sou a Josiane cozac,
Psicóloga formada pela Universidade Paulista, com Mestrado em Psicologia Social pela USP. Trabalho com uma escuta que valoriza o que é único em cada pessoa, acolhendo com seriedade e presença. Ao longo da minha formação, busquei integrar saberes da psicologia clínica, psicologia do esporte e terapia de casal e família — reconhecendo, especialmente no esporte, a importância da rede familiar no desenvolvimento emocional e no desempenho dos atletas.
Acredito em uma psicologia que cria espaço para o sentir, para o pensar e para o agir com mais consciência. Trabalho para que cada pessoa possa encontrar, em si mesma, recursos para enfrentar seus desafios, fortalecer seus vínculos e sustentar suas escolhas.
Porque cuidar da saúde mental é também um gesto de coragem — e todo processo de transformação começa no olhar gentil e firme para dentro de si.
minha abordagem
Minha prática clínica é fundamentada na abordagem fenomenológica, que busca compreender a experiência única de cada pessoa, respeitando seu tempo, silêncios e significados singulares. O foco não é apenas o que acontece, mas como aquilo é vivido por quem o experiencia.
Esse olhar se aplica tanto à vida cotidiana quanto ao contexto esportivo, auxiliando atletas e praticantes a lidarem com ansiedade, pressão e desafios, desenvolvendo consciência e estratégias de enfrentamento.
Complemento o trabalho com ferramentas da terapia cognitivo-comportamental (TCC), quando necessário, para organizar pensamentos, ampliar a percepção e apoiar decisões práticas.