Oi, sou a Josiane cozac,
Psicóloga formada pela Universidade Paulista, com Mestrado em Psicologia Social pela USP. Trabalho com uma escuta que valoriza o que é único em cada pessoa, acolhendo com seriedade e presença. Ao longo da minha formação, busquei integrar saberes da psicologia clínica, psicologia do esporte e terapia de casal e família — reconhecendo, especialmente no esporte, a importância da rede familiar no desenvolvimento emocional e no desempenho dos atletas.
Acredito em uma psicologia que cria espaço para o sentir, para o pensar e para o agir com mais consciência. Trabalho para que cada pessoa possa encontrar, em si mesma, recursos para enfrentar seus desafios, fortalecer seus vínculos e sustentar suas escolhas.
Porque cuidar da saúde mental é também um gesto de coragem — e todo processo de transformação começa no olhar gentil e firme para dentro de si.
minha abordagem
Minha prática clínica é fundamentada na abordagem fenomenológica, que parte do princípio de que cada pessoa carrega uma experiência única e subjetiva do mundo. Ao invés de rotular ou interpretar com base em categorias prontas, essa abordagem busca compreender o modo como cada um vive, sente e atribui sentido à sua história.
Trata-se de uma escuta que respeita o tempo, os silêncios e os significados singulares que emergem no processo terapêutico. O que importa não é apenas o que acontece, mas como aquilo é vivido por quem atravessa.
A partir desse olhar, a psicoterapia se torna um espaço de presença e liberdade, onde o paciente pode se encontrar consigo mesmo, reconhecer suas possibilidades e assumir novas posições diante da vida.
Como complemento, recorro também a ferramentas da terapia cognitivo-comportamental (TCC), especialmente quando estratégias mais estruturadas podem ampliar a consciência, organizar pensamentos ou ajudar no enfrentamento de desafios práticos.